朝ごはん❗️食べていますか?

おはようございます☀

食卓カウンセラー山下キョーコです。


昨日ふと、みなさんは朝ごはん食べていくのかなあと
素朴な疑問がわきまして
朝ごはんの一品を紹介していこうかなと思い早速に今日はこちらを作って見ました。
『フレンチトースト』
【材料】
バケット  4枚
卵            2個
牛乳      200cc
砂糖      大さじ2
バター  10g
【作り方】
⑴卵をバットに割り入れ
フォークでよくときほぐす
(白身を切るように)
⑵そこに牛乳と砂糖を入れよく混ぜる
⑶朝からじっくりつける時間が無い方は前の晩から漬け込んでてください。
⑷フライパンにバターを熱し
中火で焼いていく
今回は卵液が余ったのでいっしょに焼いちゃいました。(プリン味で美味しい)
⑸両面に焦げ目がついたら
    出来上がり❗️
お皿に盛り付けハチミツをかけて
『いただきます』
今日も気分よく元気に行ってきます!

今日も暑くなりそうですね
あっ 最近夏風邪をひかれている方をよく見ます。温度調整も難しいですからね
みなさん気を付けてお過ごしくださいね。

今日も皆さんにたくさんのしあわせが届きますように❗️
キョーコ❤️



おいしいハート

「人」を「良くする」 食と人をとおして 笑顔としあわせに通じる 生き方の提案をしています。

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