食事をするときに
「いただきます」
と手を合わせていうこともあるし、
こころの中でいうこともあります。
食材、料理をつくってくれる人に感謝。
自然のめぐみに感謝。
食べられることに感謝。
生かされていることに感謝。
食べながら文句をいったり、
心痛むニュースをみたりしながら食べないように心がけています。
たとえそれが
ファーストフードでも
ジャンクフードでも
“なんでこんなもの食べたんだよー”
“からだに悪いよなー”
なんておもいながら食べたり、
食べる自分を責めたりもしないようにしています。
食べることができて幸せだなー。
今日も食べることができる一日があるって、
すごく幸せだな。
「ありがとう」
それが、
「いただきます」には込められています。
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